Mein Weg zur ganzheitlichen Begleitung von Menschen begann schon früh. Durch meine gehörlose Mutter habe ich gelernt, dass es kein sogenanntes „Normal“ gibt. Diese Erfahrung hat mich geprägt und mir gezeigt, wie einzigartiger jeder Mensch ist.
Mit 17 Jahren fand ich zum Yoga – einer Praxis, die mich bis heute begleitet und mir Körperbewusstsein, Klarheit und Gelassenheit schenkt.
Dipl. Pflegefachfrau HF
Yogalehrerin Institut für Komplementärtherapie IKT
Arbeit als Komplementärtherapeutin
Mein Weg in die integrative Gesundheitsbegleitung begann mit der Erkenntnis, wie kraftvoll es ist, sich selbst in allen Facetten wahrzunehmen. Meditation und Achtsamkeitspraxis begleiten mich seit vielen Jahren und schenken mir Ruhe, Stabilität und die Offenheit, Wandel als Chance zu begreifen. Diese persönliche Entwicklung führte mich zur Naturheilkunde und insbesondere zum Ayurveda – einer Wissenschaft, die das Zusammenspiel von Körper, Geist und Emotionen in den Mittelpunkt stellt.
Es erfüllt mich mit Freude, Menschen dabei zu begleiten, ihr Gleichgewicht zu finden und ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern.
Als Komplementärtherapeutin in der Methode Ayurveda arbeite ich individuell, ganzheitlich und prozessorientiert. Gemeinsam schauen wir uns deine persönliche Bedürfnisse und Themen achtsam an. Bei der einleitenden Befunderhebung zu Beginn einer Behandlungsserie werden Ziele und
Wünsche, der allgemeine Gesundheitszustand, sowie der Konstitutionstyp und der
Ist-Zustand ermittelt. In meiner Praxis findest du einen geschützten Raum.
Ayurveda Behandlungen wirken sich ganzheitlich auf den Organismus aus. Sie stärken Körper und Geist, das Gewebe wird genährt, der Lymphfluss aktiviert und das Nervensystem beruhigt: Anspannung und Stress werden reduziert, das Immunsystem und die allgemeine Vitalität gestärkt, Schmerzen und Erschöpfung verringert. Die komplementäre Therapie wird mit Ernährung- und Lifestylemassnahmen individuell ergänzt.
Die Behandlungen werden mit hochwertigen und warmen Kräuterölen durchgeführt.
Mit warmen, hochwertigen Ölen und sanften, fliessenden Massagegriffen werden Verspannungen gelöst, die Durchblutung angeregt und das Nervensystem beruhigt. Die Behandlung kann dazu beitragen, Rücken- und Nackenbeschwerden zu lindern, schwere Beine zu entlasten und ein Gefühl von Leichtigkeit und Geborgenheit zu vermitteln.
Die Massage wird individuell an die Bedürfnisse der werdenden Mutter und den Verlauf der Schwangerschaft angepasst. Sie schafft einen geschützten Raum für Entspannung, Achtsamkeit und die bewusste Verbindung zum heranwachsenden Kind.
In meiner therapeutischen Arbeit integriere ich Energie- und Atemübungen. Ergänzend zeige ich dir Yogaübungen, die du in deinen Alltag anwenden kannst.
Zur Information: Bitte nimm Kleidung mit, die etwas ölig werden darf und je nach Wetter eine Mütze und einen Schal für deinen Kopf. Das überschüssige Öl wird nach der Behandlung mit heissen Kompressen entfernt, meistens bleibt noch ein feiner Ölfilm auf der Haut. In der Praxis besteht keine Möglichkeit zu duschen.
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Ayurveda-Behandlungen werden zu einem grossen Teil durch die Zusatzversicherung vergütet. Bitte kläre vor der Konsultation mit deiner Versicherung, inwieweit die Behandlungen übernommen werden.
EMR & EGK anerkannt
Freiestrasse 47, 8610 Uster
Ein Parkplatz vor der Garage
B 845
Richtung Gossau ZH, Mitteldorf
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